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Altrettanto important
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Labi1995






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Età: 26
Registrato: 01/06/18 10:57
Messaggi: 372
Labi1995 is offline 







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MessaggioInviato: Ven Mag 24, 2019 3:36 am    Oggetto:  Altrettanto important
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L'analisi video non ti dirà necessariamente quale specifico problema o squilibrio esiste, ma piuttosto fornisce immagini di come il tuo corpo si muove a causa di questi particolari squilibri. Un esempio comune di
irregolarità dell'andatura è associato a disfunzione del muscolo tibiale posteriore, che è una causa frequente di lesioni a piedi, gambe e ginocchia. Un'estremità di questo muscolo si attacca alle ossa nella parte posteriore della gamba e l'altra estremità in
numerose posizioni della parte inferiore del piede. Il tibiale posteriore supporta l'arco mediale e controlla in modo significativo i movimenti della caviglia e del piede. Nello specifico, stabilizza la parte posteriore, centrale e anteriore del piede mentre è a terra durante la corsa. Un'analisi video può dimostrare l'andatura anormale associata a questo problema muscolare. La meccanica del piede atipico associata alla disfunzione del muscolo tibiale posteriore può includere un'eccessiva caduta della pronazione anormale dell'
arco mediale o altri movimenti irregolari osservati quando il piede colpisce il suolo. Dopo aver osservato questi movimenti su video, una valutazione di follow-up comporta una valutazione precisa del muscolo tibiale posteriore (e forse di altre potenziali cause dell'andatura irregolare) seguito da una terapia appropriata che ripristina la normale funzione
muscolare (come le varie tecniche utilizzate in riabilitazione, terapia fisica o massaggio). In molti casi, i cambiamenti dell'andatura positiva possono essere osservati una volta corretto il muscolo tibiale posteriore (in questo caso), che a volte può essere in uno o due trattamenti. In altri casi che richiedono più terapia, seguirà un miglioramento più lento nell'andatura.
Ma non tutti quelli che pronano hanno questo particolare problema. Considerare un altro corridore con la stessa pronazione eccessiva quando il piede colpisce il terreno. In questo caso la causa della pronazione può essere una disfunzione del muscolo psoas nella pelvi. Lo psoas si attacca alla parte anteriore della colonna vertebrale inferiore, passa attraverso il bacino e si aggancia alla parte superiore del femore interno (il femore); e sebbene sia un flessore primario dell'anca, influisce anche sulla
rotazione delle gambe. La disfunzione del Psoas può causare un abbassamento eccessivo dell'arto inferiore verso l'esterno,
causando la caduta dell'arco mediale del piede verso l'interno in caso di pronazione anormale da impatto. Come spesso accade dopo l'analisi del video, incoraggiando un corridore a impedire che la gamba ruoti troppo, o puntare le dita più in avanti piuttosto che troppo lontano, può sembrare logico, ma questo può mettere uno stress significativo su altri muscoli potenzialmente scatenando una lesione in un posizione
diversa, come una tensione muscolare che colpisce l'articolazione del ginocchio. Altrettanto importante, se questa è l'unica raccomandazione, la disfunzione psoas non viene trattata.
Il terapista fisico Jay Dicharry, direttore della SPEED Performance Clinic e del Motion Analysis Lab Coordinator presso l'Università della Virginia, utilizza sistemi di analisi del movimento tridimensionale nella
sua struttura all'avanguardia per ricostruire digitalmente il corpo dell'individuo come sistema di segmento. In un articolo pubblicato di recente sulla rivista Clinics in Sports Medicine (2010), descrive parte di questa procedura di valutazione: "Dopo che i marcatori a infrarossi sono posizionati in punti di riferimento anatomici specifici, la loro posizione è triangolata dalle telecamere per calibrare l'individuo nel sistema. Un'analisi video della tua andatura può avere il massimo valore se un professionista esperto esegue il test e interpreta le immagini. Ci sono persone con background educativi e professionali diversi che sono esperti in questo campo, tra cui kinesiologi, fisioterapisti, medici, chiropratici e altri impegnati nella medicina dello sport. Ma il video è solo una parte di quello che è spesso un processo complesso: una valutazione completa potrebbe includere analisi posturale, esame fisico, esami del sangue e valutazione di altri aspetti della tua vita che potrebbero avere un impatto diretto o indiretto
sull'andatura. Ciò potrebbe includere anche programmi di allenamento, dieta, stato nutrizionale e i tipi di scarpe che indossi durante lo sport, il tempo libero e il lavoro.
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MessaggioInviato: Ven Mag 24, 2019 3:36 am    Oggetto: Adv



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