Indice del forum

Bossk Forum



PortalPortale  blogBlog  AlbumAlbum  Gruppi utentiGruppi utenti  Lista degli utentiLista degli utenti  GBGuestbook  Pannello UtentePannello Utente  RegistratiRegistrati 
 FlashChatFlashChat  FAQFAQ  CercaCerca  Messaggi PrivatiMessaggi Privati  StatisticheStatistiche  LinksLinks  LoginLogin 
 CalendarioCalendario  DownloadsDownloads  Commenti karmaCommenti karma  TopListTopList  Topics recentiTopics recenti  Vota ForumVota Forum

ina tankar nedan bygger
Utenti che stanno guardando questo topic:0 Registrati,0 Nascosti e 0 Ospiti
Utenti registrati: Nessuno


 
Nuovo Topic   Rispondi    Indice del forum -> God Bless America
PrecedenteInvia Email a un amico.Utenti che hanno visualizzato questo argomentoSalva questo topic come file txtVersione stampabileMessaggi PrivatiSuccessivo
Autore Messaggio
Labi1995






Sesso: Sesso:Femmina
Età: 26
Registrato: 01/06/18 10:57
Messaggi: 291
Labi1995 is offline 







uk
MessaggioInviato: Lun Apr 15, 2019 4:46 am    Oggetto:  ina tankar nedan bygger
Descrizione:
Rispondi citando

Ett av de stora diskussions?mnena kring minimalistiska l?parskor ?r just nu huruvida
de ?kar sannolikheten f?r att en l?pare kan uppleva en stressfraktur. Det ?r uppenbart att frakturer av den andra metatarsalen f?rekommer hos individer som ger minimalistiska f?rs?k (till exempel kolla in det h?r stora inl?gget av Joe Maller), men det ?r ocks? viktigt att komma ih?g att detta ?r den vanligaste typen av sprickbildning i shod l?pare ocks?. Den stora fr?gan, som vi ?nnu inte har svar p?, ?r huruvida f?rekomsten faktiskt ?r h?gre bland minimalistiska l?pare. Narkotiska rapporter fr?n n?gra medicinska experter tyder p? att skador som uppst?tt genom minimalistisk k?rning har exploderat under det senaste ?ret eller tv?. I viss m?n skulle
det inte ?verraska mig alls om detta var sant. L?pare ?r notoriska f?r att hoppa p? nya trender och g?ra dumma saker i sin tr?ning, och den ?verfl?dighet som vissa har n?rmat sig
minimalistisk l?pning kommer sannolikt att vara en stor faktor f?r att orsaka dessa skador (som jag misst?nker att det var i de tv? fallen rapporterade av Giuliani et al., 2011). Kroppen beh?ver tid f?r att anpassa sig till n?gon st?rre f?r?ndring av skodon eller tr?ning, och n?gon som har k?rt hela sitt liv i polstr?dda skor kommer att beh?va ta det v?ldigt l?ngsamt f?rst i en sko som Vibram Fivefingers tills benen kan st?rka (kolla upp Wolffs lag om du ?r intresserad av det h?r - jag l?r om det varje ?r i klassen Human Anatomy and Physiology). Som en analogi, anta att du g?r alla dina miles i form av l?ng, l?ngsam avst?nd. En dag h?r du att intervalltrening verkligen ?r d?r det ?r om du vill f?rb?ttra din prestanda, s? du b?rjar sl? sp?ret och k?ra h?rda intervaller 2-3 g?nger per vecka. Vad kommer att h?nda? Min insats ?r att du
blir skadad, helt enkelt f?r att du hoppade in i speedwork f?r snabbt och l?t inte din kropp anpassa sig till den nya typen av tr?ning. Givet ovanst?ende tror jag att det finns ett antal viktiga
fr?gor som beh?ver besvaras ang?ende metatarsal stressbrottsproblem. Jag har t?nkt mycket p? dessa fr?gor och har n?gra tankar p? var och en, men f?r detta inl?gg ville jag koncentrera mig p? punktnummer 4. F?r att g?ra detta beg?rde jag hj?lp av Dr. Casey Kerrigan (se foto till v?nster), som har publicerat ?ver 90 peer-reviewed papper p? g?ng och g?ng (med s?rskilt intresse f?r orsakerna till artros). Casey har en fantastisk bakgrund och en enorm m?ngd klinisk erfarenhet - hon grundade g?nglabb p? b?de Harvard och University of Virginia. Nyligen tog Casey det fantastiska och gutsyiga steget att avg? fr?n sin t?ta fakultetsposition vid
University of Virginia s? att hon kunde starta ett skof?retag som heter OESH. Hon hade kommit fram till sin karri?r d?r hon k?nde att hon kunde f? en mer positiv inverkan p? patienternas
v?lbefinnande genom att utveckla en sko som fungerar i st?llet f?r att spendera sina dagar i kliniken eller publicera papper. Som en stipendiat college professor kan jag f?rs?kra dig om att man inte ger upp ett jobb som detta utan stor risk (b?de professionell och finansiell), och jag ?r otroligt imponerad av vilja att g?ra ett s?dant drag. Mina tankar nedan bygger p? den biomekaniska forskningen jag har gjort p? att g?, springa och (ill-effekter) av nuvarande skodesigner. F?r att l?ra mig mer om min forskning och hur det ledde mig till att ompr?va midsolen hos en friidrott och starta ett skof?retag, g? till OESH Shoes. Oroa dig inte - jag f?rs?ker
inte s?lja skor h?r - det jag har tillg?ng till nu ?r en begr?nsad, h?g efterfr?gan, kvinnors all-purpose atletisk sko som inte ?r specifik f?r att springa. L?t oss b?rja med ett inl?gg
av Joe Maller och kommentarer som f?ljde det tyder p? att dessa andra metatarsala stressfrakturer verkar f?rekomma med viss frekvens i l?pare som k?r i minimalistiska skor. Pete var ocks? v?nlig nog att ge mig en uppgift och skickade mig ?ver den h?r just publicerade fallrapporten fr?n Giuliani et al., Som beskriver f?rekomsten av denna fraktur i tv? l?pare som b?r Vibram Five Fingers. Min l?karkollega, Bob Wilder, som nu har mitt gamla jobb som professor och ordf?rande f?r avdelningen f?r fysisk medicin vid University of Virginia, och har en klinisk ?vning som n?stan uteslutande best?r av l?pare, ber?ttade att han bara har sett tv? fall h?r
tidigare ?r men medger att han inte har sett m?nga patienter i hans klinik som k?r i minimalistiska skor.
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
Adv



MessaggioInviato: Lun Apr 15, 2019 4:46 am    Oggetto: Adv



Torna in cima
Mostra prima i messaggi di:   
Nuovo Topic   Rispondi    Indice del forum -> God Bless America Tutti i fusi orari sono GMT + 1 ora
Pagina 1 di 1

 
Vai a:  
Non puoi inserire nuovi Topic in questo forum
Non puoi rispondere ai Topic in questo forum
Non puoi modificare i tuoi messaggi in questo forum
Non puoi cancellare i tuoi messaggi in questo forum
Non puoi votare nei sondaggi in questo forum
Non puoi allegare files in questo forum
Non puoi downloadare files da questo forum





Bossk Forum topic RSS feed 
Powered by MasterTopForum.com with phpBB © 2003 - 2008