Indice del forum

Bossk Forum



PortalPortale  blogBlog  AlbumAlbum  Gruppi utentiGruppi utenti  Lista degli utentiLista degli utenti  GBGuestbook  Pannello UtentePannello Utente  RegistratiRegistrati 
 FlashChatFlashChat  FAQFAQ  CercaCerca  Messaggi PrivatiMessaggi Privati  StatisticheStatistiche  LinksLinks  LoginLogin 
 CalendarioCalendario  DownloadsDownloads  Commenti karmaCommenti karma  TopListTopList  Topics recentiTopics recenti  Vota ForumVota Forum

mouvement finit par imposer le
Utenti che stanno guardando questo topic:0 Registrati,0 Nascosti e 0 Ospiti
Utenti registrati: Nessuno


 
Nuovo Topic   Rispondi    Indice del forum -> God Bless America
PrecedenteInvia Email a un amico.Utenti che hanno visualizzato questo argomentoSalva questo topic come file txtVersione stampabileMessaggi PrivatiSuccessivo
Autore Messaggio
Labi1995






Sesso: Sesso:Femmina
Età: 26
Registrato: 01/06/18 10:57
Messaggi: 405
Labi1995 is offline 







uk
MessaggioInviato: Ven Apr 12, 2019 8:46 am    Oggetto:  mouvement finit par imposer le
Descrizione:
Rispondi citando

Nos conclusions sont assez logiques lorsque nous y pensons - nous courons le risque de nous blesser lorsque nous devons également supporter et transférer tout notre poids corporel, mais elles vont vraiment à l'encontre de ce que tout le monde (y compris l'industrie de la chaussure
de sport) Il a toujours été promu - c’est l’impact
des pieds qui cause les problèmes les plus graves pour les os et les articulations, tels que les fractures de fatigue et l’arthrose. Pour cela, j’aime dire que la seule fa?on pour une chaussure de sport rembourrée de vous protéger des blessures est Quel est l’effet d’une chaussure de course traditionnelle en ce moment critique où nous soutenons et transférons pleinement notre poids corporel et courons le risque de courir à peu près tous les jours Le talon coussiné et les caractéristiques de soutien de la vo?te plantaire et de contr?le du mouvement qui sont inhérents à toutes les chaussures de sport traditionnelles (pas seulement les chaussures à contr?le de mouvement) gèlent essentiellement le gel. Les semelles du corps, ce qui
rend plus difficile le transfert du poids du corps, ce qui augmente les couples articulaires de pointe à ce niveau. Moment critique: si vous courez
pieds nus ou dans des chaussures minimalistes, votre pied va être libéré pour permettre la mise en conformité à ce moment critique. Nous avons prouvé que la vo?te plantaire comprime et dégage en parfaite harmonie avec la montée et la chute du pic Bien s?r, cette compliance est bonne - elle protège votre corps au nord du pied de toutes les blessures majeures de cette époque, mais elle exerce également de manière saine votre fascia plantaire et vos muscles intrinsèques du pied. Bien, bien, bien! Mettez plus de stress dans le deuxième métatarse que jamais auparavant.Regardez, pour en
revenir à la théorie de Joe. Le stress se produit vers le milieu ou peut-être un peu après, au moment où le pied, et plus En particulier, la vo?te plantaire fournit une adhérence maximale puis se redresse. Joe dépeint dans son dessin animé vidéo que le stress est associé à pas mal de mouvements, mais
qu’il n’ya vraiment pas beaucoup de mouvements à ce moment-là. Ce n’est pas tant le mouvement qui est à l’origine des fractures. Une des raisons pour lesquelles il semble que l’on porte plus souvent des chaussures minimalistes que de courir pieds nus, c’est que les gens qui portent des chaussures minimalistes font des pas plus longs
que les pieds nus. Je ne pense pas que ce soit la frappe du talon plus dure associée aux chaussures qui cause directement des blessures, mais plut?t le fait que la plus longue longueur de foulée provoque des forces plus élevées au centre du terrain. Encore une fois, la physique de supporter tout ce poids corporel l'emporte sur les forces modestes de l'impact. De plus, quel que soit l’amorti disponible dans une chaussure
minimaliste, il est plus difficile, et pas plus facile, de transférer le poids du corps au milieu. Ks, un soutien du talon ou de la vo?te plantaire / contr?le du mouvement finit par imposer le plus grand stress au deuxième métatarsien car le manque de ces deux choses libère le pied tandis que l’amorti simultané impose de plus grandes exigences. Après tout cela, mon conseil sonne probablement beaucoup Comme ce que vous avez déjà entendu dire, vous devriez passer lentement de vos chaussures traditionnelles actuelles à la course pieds nus ou en chaussures minimalistes. Vous devez le faire très lentement (autant que je déteste l’idée de continuer à placer plus de couple que nécessaire à Vos genoux avec des chaussures traditionnelles ou plut?t minimes), probablement sur quelques mois.Le peu inquiétant, c’est que ces fractures semblent pouvoir se produire des mois après la transition. L’expérience de ma fille me rend particulièrement préoccupée par les adolescentes Et les jeunes femmes qui présentent un risque plus élevé de fractures de stress en général que le reste de la population ... Je soup?onne de courir dans des chaussures minimalistes, en particulier sur les vagues non conformes. Les As (voir
ci-dessous) les exposent à un risque plus élevé que le reste de la population d'une seconde fracture métatarsienne.
Torna in cima
Profilo Messaggio privato
Adv



MessaggioInviato: Ven Apr 12, 2019 8:46 am    Oggetto: Adv



Torna in cima
Mostra prima i messaggi di:   
Nuovo Topic   Rispondi    Indice del forum -> God Bless America Tutti i fusi orari sono GMT + 1 ora
Pagina 1 di 1

 
Vai a:  
Non puoi inserire nuovi Topic in questo forum
Non puoi rispondere ai Topic in questo forum
Non puoi modificare i tuoi messaggi in questo forum
Non puoi cancellare i tuoi messaggi in questo forum
Non puoi votare nei sondaggi in questo forum
Non puoi allegare files in questo forum
Non puoi downloadare files da questo forum





Bossk Forum topic RSS feed 
Powered by MasterTopForum.com with phpBB © 2003 - 2008